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果物の季節 油桃 ライチ

我が家の子供達は変わっていて、果物はりんごとオレンジくらいしか食べません。
それで私も何となく果物から疎遠になっていましたが、一年半前くらいから朝フルーツを実践しています。朝、果物を一種類いただいてから、軽くご飯にします。朝からだが目覚める時間帯に消化に時間がかかるものを食べると、エネルギーが消化に取られてしまうという話を聞いたためですが、このパターンにしてから軽やかなスタートが切れるようになったような。朝にどかんと甘いものを食べるからか、あまりスイーツを食べたいと思わなくなり、体重維持にも一役買っていると思います。

で、毎日果物を食べるとなると、毎日の献立に頭を悩ますように、何を食べようか悩む事もあります。果物屋に行っても、いつも同じようなものを買ってしまいますが、今のお気に入りはこれ。油桃とお店では言っていました。6元〜8元/500g


洗ってそのまま齧るにいいサイズ。果肉は柔らかくて、ソルダムよりもっと桃っぽい。
買ってからちょっと置いた方が熟れて美味しいけど、傷まないように注意。

今が旬のライチもいいですが、量が食べられないですからね〜。

買うとき、枝が邪魔だと思うのですが、果物のお姉さんが、
「後でまとめて切ってあげるわよ〜」と言ってくれて、バカバカ袋に入れ始め、枝つきだと私もボリュームがよく分からなくなってしまい、気付いたら一キロくらい買う羽目に。

(枝は重さ量る前に切ってもらいましたよ〜。)新鮮なうちにと思って少し多めに食べたら、翌日からのど痛くなりました。厄介です。
(ライチがいかに難儀かについてはこちら

貰い物ライチが重なる事もあったり、自分で買わないのが吉なのかなぁ。
冷蔵庫にライチが入った袋が三つあります・・・。ライチシロップにしようと思うけど、皮むくの面倒で手つかず。ふぅ。


これから少しがんばります・・・

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プロフィール

HN:
dayco.
性別:
女性
自己紹介:
73年東京生まれ。
98年から広州在住。当地で留学生、OLを経て現在主婦。
夫は潮州人、10歳長男、5歳長女は広州生まれの広州育ち。

10年のアジア大会開幕式で地元民並?に感動。実はこの土地にとても愛着があったらしい。

以前の記事は
http://ameblo.jp/dayco/
そのうち全記事移管します。

                     

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